Reset-Mittagsroutine

Unbewusst stark. Bewusst frei.

Schluss mit Dauerstress und Selbstsabotage:
Mach dein Unbewusstes zu deinem stärksten Business-Verbündeten

Für Ambitionierte, die Blockaden lösen, Stress regulieren und Ziele authentisch erreichen möchten.

Resilienztraining und Business-Health-Coaching
mit hypnosomatischer Tiefe
– neurowissenschaftlich fundiert, nicht-esoterisch –

Kostenloser Potenzial-Check

Als Gründer:in oder ambitionierte Angestellte willst du etwas bewirken und verändern.

Doch manchmal kannst du einfach nicht zeigen, was wirklich in dir steckt, stattdessen steckst du fest:  

im Selbstzweifel

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im Motivationsloch

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in Spannungen mit Co-Founder:innen oder Kolleg:innen

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in der Performance-Angst

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im Stress-Hamsterrad

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im Selbstzweifel ––– im Motivationsloch ––– in Spannungen mit Co-Founder:innen oder Kolleg:innen ––– in der Performance-Angst ––– im Stress-Hamsterrad –––

Das liegt nicht an deinem Können, und nicht an deiner Fachexpertise. 

Im Business-Kontext ignorieren wir oft das, was uns entweder am hatnäckigsten im Weg steht oder am meisten beflügelt: unsere Emotionen und unsere tief abgespeicherten Erfahrungen und Denkmuster – kurz: alles Unbewusste. 

Was brauchen wir, um in einer von Unsicherheit, KI und stetigem Wandel geprägten Arbeitswelt erfolgreich, zufrieden und gesund zu bleiben?
Ein Großteil der Future Skills sind persönliche und zwischenmenschliche Fähigkeiten, wie Resilienz, Selbstwahrnehmung, Empathie und kreatives Denken.

Es darf sich leicht anfühlen:

Ich zeige dir, wie du unbewusste Muster durchbrichst, Stress reduzierst und dank mentaler und emotionaler Souveränität zu mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Umsetzungskraft findest.

So bleibst du gesund, energiegeladen und kannst authentisch wachsen – in deinem Business und als Mensch.

Der Schlüssel liegt in der Verbindung zu deinem Unbewussten und deinem Körper – dort, wo echte Veränderung beginnt.

Zum kostenlosen Erstgespräch

550 +

Stunden als Coach und Trainerin

70 +

Resilienz- & Mentaltraining-Sessions

10 +

Jahre als Führungskraft

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Mit mir arbeiten und tiefe Veränderung erfahren:

Für Gründer:innen & Ambitionierte

Training & Gruppen-Programme

Resilienz- und Mentaltraining
für mehr Gelassenheit, Fokus und Flow 

Gruppen-Programme zur Überwindung von Leistungsblockaden sowie Stärkung der Veränderungs- und Anpassungskompetenz 

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1:1 Coaching & Training

Lösungsstrategien für eine gesunde Leistungsfähigkeit – von der Akut-Intervention bis zur Transformationsbegleitung: Blockaden lösen, Klarheit finden, Resilienz aufbauen mit Mentaltraining, Körpertechniken und Selbsthypnose

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Für Teams & Unternehmen

Future Core Skill Workshops

Aufbau der grundlegenden Fähigkeiten für die VUCA-Welt zur Sicherung der unternehmerischen Zukunftsfähigkeit und Mitarbeitendenbindung, z.B. Resilienz und gesunde (Selbst-)Führung, Kreativät und Innovation, Kritisches Denken, empathische Kommunikation und Leadership 

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Resilienztraining & Neuro-Coaching

Stärkung der mentalen Gesundheit und gesunden Lesitungsfähigkeit der Mitarbeitenden über regelmäßiges Resilienztaining oder Coaching für Führungskräfte

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Vorträge

Interaktive Impulse zu den Themen Resilienz, gesunde (Selbst-)Führung, Future Skills, emotionale Intelligenz

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Ich bin Coco – und begleite dich zurück in deine Stärke!

Als Allrounderin und Sinnsuchende im Berufsleben mit über 15 Jahren Erfahrung in der Zivilgesellschaft, Privatwirtschaft und Öffentlichen Hand kenne ich die Dynamiken moderner Arbeitswelten aus vielen Perspektiven – als Selbständige, Führungskraft, Beraterin und Referentin.

Mehr zu mir

Meine Mission

Ich unterstütze Menschen, die viel bewegen wollen, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Gerade in der schnelllebigen VUCA-Welt ist es entscheidend, dass wir gut mit Veränderung umgehen können und die Fähigkeiten stärken, die uns von KI und Automatisierung abheben.

Meine Überzeugung

Ich glaube an eine Arbeitswelt, in der gesunde Leistungsfähigkeit möglich ist - aus innerer Balance, mentaler Klarheit und emotionaler Stärke heraus - dann wenn Kopf, Körper und Psyche in Einklang sind.

Mein Ansatz

Mein Resilienz-Coaching und Future-Core-Skill-Training verbindet Mindset-Arbeit, Selbsthypnose und Körpertechniken. So bringst du Verstand und Willenskraft in Einklang mit der emotionalen und unbewussten Ebene und kannst Veränderungsprozesse besonders authentisch und effektiv gestalten.

Ich arbeite neurowissenschaftlich fundiert, nicht esoterisch – mit Ansätzen aus Psychologie, Stress- und High-Performance-Forschung.

Die Wirkung

Du kannst dein inneres Potenzial besser aktivieren und Leistung auf gesunde Weise leben.

Stimmen meiner Klient:innen

  • "Ich habe in einer herausfordernden Umbruchphase sehr von Coco Torners Coaching mit Hypnose profitiert. Coco ist sehr kompetent und feinfühlig und ich fühlte mich jederzeit individuell abgeholt. Sehr beeindruckend war, wie sorgfältig und gut Coco jede einzelne Sitzung vor- und nachbereitet und auf meine Anliegen zugeschnitten hat. Soviel Engagement dürfte einzigartig sein. Entsprechend hilfreich waren dann auch die Sitzungen. Die Hypnoseanteile waren hervorragend angeleitet und ich fühlte mich in kompetenten Händen. Auf dieser Vertrauensbasis konnte ich mich sehr gut darauf einlassen, was ich nicht unbedingt erwartet hatte, und ich habe Phasen tiefer Entspannung sowie neue Impulse und Einsichten mitnehmen können, wofür ich sehr dankbar bin!"

    Wissenschaftlerin (Psychologie)

  • "Die Arbeit mit Coco Torner bietet eine Kombination aus strukturierter Anleitung und persönlicher Verantwortlichkeit. Die klare Struktur der Begleitung hilft mir, meine beruflichen Ziele zu definieren, während die Hypnose-Sitzungen eine tiefergehende mentale Unterstützung bieten, die mein Unbewusstes mit einbezieht und so nachhaltige und tragfähige Ergebnisse und Veränderungen erzielt. Die Kombination aus effektiven Methodenwissen und tief gehender Begleitung mit viel Herz und Humor erschafft einen sicheren Rahmen, um Klarheit über die notwendigen Schritte zur beruflichen Erfüllung zu erlangen und diese dann auch umzusetzen."

    Pia, Künstlerin und Yoga-Lehrerin

  • "Ich habe mit Coco Torner im Zuge meiner beruflichen Umorientierung ein 1:1-Coaching durchgeführt. Dank ihrer Hilfe habe ich den nächsten Schritt klar vor mir sehen können und diesen auch gewagt. Darüber hinaus bin ich mir nun im Klaren darüber, was hinsichtlich des Arbeitsumfeldes entscheidend ist, um mein Potential voll ausschöpfen zu können. Da ich mich selbst als strukturierten Menschen sehe, haben mir neben Frau Torners sehr angenehmer freundlicher Art, ihr methodisches Vorgehen, welches sich an der Neurowissenschaft orientiert, geholfen."

    Henning, Projektmanager

  • "Coco Torner ist ein empfehlenswerter Coach, die sehr gut zuhört und auf das Gesagte eingeht. Außerdem stellt sie sehr gute Reflexionsfragen, die zu einem Perspektivwechsel anregen. Besonders gut gefällt mir, dass sie auch Erkenntnisse aus der Psychologie mit einfließen lässt und dass ihre Handlungsempfehlungen pragmatisch und sofort anwendbar sind. Zum Beispiel integriert sie meist auch direkt eine Praxisübung (Gesprächssituation simulieren etc.) und so kann ausprobiert und direkt verinnerlicht werden. Das bringt mich persönlich am weitesten bei meiner Weiterentwicklung."

    Anne, Führungskraft im Vertrieb

  • "Wie kann ich mich in Gruppensituationen wohl und ausgeglichen fühlen, ohne mich beobachtet, unsicher oder verletzt zu fühlen? Ich wollte die Möglichkeit der Hypnose nutzen, um ausgeglichener zu sein und in bestimmten Situationen einfach mehr bei mir zu bleiben. Coco hat mir das Konzept der Hypnose auf sehr angenehme Art gezeigt. Ich habe mich bei ihr nicht nur wohl gefühlt, sondern auch umfangreich beraten. Coco hat eine sehr empathische Art, und sie hat mich im richtigen Tempo auf die Hypnose vorbereitet und angeleitet. Ich selbst konnte einige Aspekte lernen und mitnehmen, an denen ich weiter arbeiten möchte. Es war eine sehr lohnenswerte Erfahrung und ich kann die Arbeit mit Coco nur empfehlen!"

    Matti, Medienschaffender

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