InnerTalk-Training – Veränderung gehirngerecht meistern
Lerne die Sprache deines Nervensystems und Unterbewusstseins und löse Umsetzungsblockaden!
Möchtest du Veränderungswünsche endlich erfolgreich umsetzen und deine Ziele mit mehr Leichtigkeit und Fokus erreichen?
Oft stehen uns unbewusste Blockaden, alte Muster oder Stress im Weg, wenn wir uns verändern und etwas erreichen möchten.
Mit dem InnerTalk-Training gewinnst du Klarheit und innere Stärke. Es hilft dir, besser mit dir selbst in Kontakt zu kommen und deine Intuition zu stärken. Du lernst Techniken, um die Signale deines Körpers und deiner Emotionen wahrzunehmen und aktiv darauf zu reagieren. Egal, ob es ums Loslassen alter Muster, das Entwickeln eines neuen Mindsets oder gezieltes Entspannen geht – du bringst dich selbst in Balance und findest mehr Fokus und Energie.
🗓️ Die nächste Trainingsrunde findet ab Mai 2026 statt.
Du möchtest verstehen, wie das InnerTalk-Training dich dabei unterstützen kann, deine Ziele fokussierter zu verfolgen und wichtige Veränderungswünsche endlich umzusetzen?
Dann lass uns sprechen!
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Über 95 % unserer mentalen Prozesse laufen unbewusst ab. Wenn wir etwas verändern möchten, reicht unser bewusstes Wollen oft nicht aus. Alte Schutzmechanismen oder gespeicherte Muster im Unterbewusstsein und im Körpergedächtnis bremsen uns aus. Stress und Druck verstärken diese Hürden und erschweren es, unsere Stärken und Potenziale klar zu nutzen.
Das InnerTalk-Training verbindet bewährte Methoden aus:
✨ Mentaltraining für bewusstes Umlernen und zur Emotionsregulation,
✨ Selbsthypnose, um das Unterbewusstsein für unsere Wünsche zu aktivieren,
✨ Meditation, um Selbstwahrnehmung sowie Fokus und Konzentrationskraft zu stärken,
✨ Körpertechniken (Atmung, Blick, Haltung, Bewegung), die Körper und Geist in Balance bringen.
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Mehr Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein: Du entwickelst einen intensiveren Kontakt zu dir und lernst, deine Körpersignale bewusster wahrzunehmen.
Hintergrundwissen und konkrete Tools zur effektiven Zielerreichung: Du verstehst, wie du die Sprache deines Inneren für deine Veränderungswünsche einsetzen kannst.
Stärkung des mentalen Immunsystems: Du verbesserst deine Stresstoleranz und lernst, wie du schnell in die Entspannung finden kannst.
Mehr Fokus und Gelassenheit: Du lernst, wie du deinen Fokus schärfen kannst und aus unproduktiven Grübeleien aussteigen kannst.
Positive Sofortwirkung: Du fühlst dich nach dem Training ausgeglichen und entspannt und hast mehr Klarheit und Fokus.
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Das 8-Wochen-Gruppen-Programm „Veränderung gehirngerecht meistern“ bietet dir:
4 Module à 2 Wochen:
Ziele und Vision finden und aktivieren
Innere Blockaden und Bremsen lösen
Stress und Energie managen
Dranbleiben – Fokus und Motivation halten
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🛠️ 8 digitale Live-Sessions (45 Min): InnerTalk-Trainingseinheit inklusive Kurzimpuls zu einer Technik/Methode. Die Live-Termine sind:
Montagabend um 18:00 Uhr
+ Aufzeichnung aller Sessions
+ Fragen stellen an Coco per Chat💪 16 digitale InnerTalk-Trainingseinheiten pro Monat: Kurze, alltagstaugliche Übungen (15-20 Min) als Audio- oder Video-Datei, die du nacheinander bekommst.
✍ Begleitmaterial: Hintergrundinformation und Selbstcoaching-Material zu den thematischen Bereichen, damit du das InnerTalk-Training für einen aktuellen Veränderungswunsch direkt nutzen kannst.
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💎 Frühbucherpreis: 199 € zzgl. USt
💰 Regulärer Preis: 240 € zzgl. USt
✨ optionale 1:1-Session à 90min zur intensiven Arbeit mit deinen Veränderungsherausforderungen: zum reduzierten Preis von 155 € zzgl. USt (satt regulär 225 €)
Der erste Schritt zu deiner positiven Veränderung beginnt heute!
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